第1天:北京-拉萨
客人乘T27北京西-拉萨直达火车(21:30-20:00)大约46.5小时左右。火车过格尔木段以后,沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。经可可西里自然保护区、楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一桥沱沱河大桥,静安多草原、那曲草原后抵达拉萨. 抵拉萨后作高原气候适应性休息。
第2天:北京-拉萨
客人乘T27北京西-拉萨直达火车(21:30-20:00)大约46.5小时左右。火车过格尔木段以后,沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。经可可西里自然保护区、楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一桥沱沱河大桥,静安多草原、那曲草原后抵达拉萨. 抵拉萨后作高原气候适应性休息。
第3天:北京-拉萨
客人乘T27北京西-拉萨直达火车(21:30-20:00)大约46.5小时左右。火车过格尔木段以后,沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。经可可西里自然保护区、楚玛尔河、长江源头、不冻泉、五道梁、万里长江第一桥沱沱河大桥,静安多草原、那曲草原后抵达拉萨. 抵拉萨后作高原气候适应性休息。
(拉萨火车站距市区30公里,行车时间20分钟)
第4天:拉萨市内、布达拉宫、大昭寺、八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。 随后到八角街手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。
第5天:罗布林卡、玛吉阿米
上午游览历代达赖喇嘛的夏宫—罗布林卡,藏文语意为“宝贝公园”,如今已被列为世界文化遗产、国家级文物保护单位、4A级定点旅游景区。园内绿树成荫,幽篁蔽日,是历年来传统藏戏及民间歌舞表演的重要场所,园内宫殿建筑富丽堂皇,殿内壁画线条流畅,其中部分壁画属西藏境内绝无仅有的。下午前往玛吉阿米自由活动,在楼顶享受拉萨的阳光,看八角街熙熙攘攘的人群,独留一份安详与宁静。也可到八角街自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。
第6天:拉萨-羊八井-拉萨
上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山(5019米),到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖(门票80元/人)。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中在羊八井地热温泉景区自费沐浴温泉,解除旅途疲乏(门票98元/人自理,请自备泳衣)然后返回拉萨。
第7天:拉萨—羊卓雍湖—日喀则
上午从拉萨起程,翻越海拔4852米的冈巴拉山,站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的羊卓雍湖映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。环绕圣湖途经世纪冰川—卡若拉冰川,前往电影《红河谷》外景拍摄地,抗英古城—江孜,远眺宗山古城堡。游览唯一集西藏三大教派为一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(门票40元自理)。驱车前往后藏重镇—日喀则
第8天:日喀则—拉萨
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台,下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,沿途路况良好,途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。
第9天:拉萨—北京
乘拉萨到北京的航班返回,结束愉快旅程 ,回到温暖的家