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| 景 点： | 日喀则扎什伦布寺 西藏布达拉宫 西藏大昭寺圣地 |
| 第1天 | 北京—拉萨(铁路距离4064公里,行车时间47.5小时)。 |
| 您好！欢迎您参加首都旅行社旅游团！请您提前一小时自行抵达北京西站,晚乘T27次(21：30分)赴拉萨。 |
| 第2天 | 火车上一路感受西北风光 |
| 火车上一路感受西北风光。沿途经过石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木。 |
| 第3天 | 欣赏青藏铁路沿途风光 |
| 青藏铁路格尔木至拉萨段共十个车站：南山口、那赤台、玉珠峰、昆仑山口、沱沱河、可可西里、唐古拉山口、安多、措那湖、羊八井。沿途共有9处世界级旅游景区,23处国家级景区,列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。晚抵达拉萨。 |
| 第4天 | 布达拉宫、大昭寺、八角街 |
| 乘车前往布达拉宫(游览时间1.5小时左右)。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观大昭寺(游览时间1-2小时),寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。参观藏药和藏族工艺品。 |
| 第5天 | 拉萨—纳木错--羊八井—拉萨。(柏油路500公里,车程及观光8—10小时) |
| 早餐后开始雪域高原藏北探秘---纳木错,是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖,海拔4718米,历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的念青唐古拉山,途中前往被誉为“地热博物馆”的羊八井地热蒸气田(若想体验高原游泳,请备泳衣,自费40元/人) |
| 第6天 | 拉萨—江孜—日喀则 |
| 早餐后从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖—羊卓雍圣湖及远观[卡若拉冰川],前往电影[红河谷]故事发生地—江孜古镇.您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址及江孜城中享誉全球的十万佛塔---白居寺(门票自理50元/人)。 |
| 第7天 | 日喀则--扎什仑布寺—拉萨 |
| 早餐后参观扎什仑布寺。该寺是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像,像高22.4米,造型极为生动,寺内还有历代班禅的灵塔殿,是后藏的政教活动中心,之后驱车沿新路返回拉萨。 |
| 第8天 | 拉萨—北京 |
| 早乘T28次(08：30分)火车返北京。 |
| 第9天 | 火车上 |
| 火车上观赏青藏的壮丽景色 |
| 第10天 | 拉萨—北京 |
| 早抵达北京,结束愉快旅行。 |