拉萨/布达拉宫/大昭寺/八角街 /羊卓雍湖/日喀则/白居寺/扎什伦布寺

北京西站T27次21：30乘坐青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨。

火车沿途观光，晚19：04抵达西宁。

06：21抵达格尔木，格尔木- 拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。（后附沿途景观介绍） 20：58到达拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！ 温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心以外，多喝水、多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，乘坐火车当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。

早餐后参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（因限制游览时间可能会有调整）。布达拉宫海拔3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，也是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。游览结束后自行前往八角街手工艺品市场购物，这里是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

早餐后乘车前往藏北草原，参观西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，返回途中前往羊八井地热蒸汽田，欣赏位于世界最著名的，在白雪皑皑、群山环抱的温泉群，领略迷人的藏北草原风光，并可自费泡温泉、骑马。参观后乘车返回拉萨

早餐后乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。经卡若拉冰川至江孜，之后游览意为吉祥轮大乐寺的---白居寺，白居寺位于江孜县西北宗山脚下。藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然浑成，相得益彰。其建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。白居寺由大殿、吉祥多门塔、扎仓和围墙四大建筑单元组成。游览后前往日喀则，入住酒店。

早餐后参观历代班禅额尔德尼驻锡地，黄教六大寺之一的---扎什伦布寺，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像——强巴佛（即称弥勒佛），远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻，瞻仰十世班禅大师灵塔。参观后乘车返回拉萨。

早餐后乘车沿尼洋河东行前往位于工布江达县境内的巴松措湖，途中翻越5300米的米拉山口。途中游览中流砥柱，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。巴松措湖四面环山，气候温和，四周山上白雪皑皑，山下植被茂密，湖面面积28平方公里，最深处达120米，岛上有一座古庙 “错松庙”。 这里雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 游客在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。之后驱车前往西藏小江南之称的林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。

早餐后，上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林及具有援建特色的八一镇市容。游览后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。

乘08：00火车从拉萨返回北京，途中再次欣赏青藏高原的美景。或乘机返回北京，结束此次巅峰之旅。

沿途观光。

08：00抵达北京，行程结束。