第1天 昆明
北京乘机飞昆明，入住酒店
第2天 火车
早餐后乘车赴距昆明80公里的天下第一奇观"石林"（行车约2小时）、游览大小石林（约2小时），中餐品尝宜良烤鸭、云南高原茶艺，七彩云南、晚火车硬卧到大理。
第3天 大理
早抵大理，乘洱海游船畅游洱海（约4小时左右，远观小普陀岛、游览南诏风情岛、品尝三道茶，观看白族歌舞表演）、三塔公园（30分钟）、蝴蝶泉公园（30分钟）、游览古丝绸南路的重镇、古南昭国的政治文化中心--大理古城、洋人街（40分钟）。
第4天 丽江
BUS丽江、游世界文化遗产------大研古镇（四方街），置身小桥流水之中，感受纳西人家风情、晚餐自费品纳西民族风味餐。
第5天 泸沽湖
早餐后乘车至神秘的“女儿国”泸沽湖，晚摩梭家访。（丽江至泸沽湖行车时间约6小时，途中用中餐，因行车时间比较长且云南境内路况复杂弯道众多，为安全起见，途中一般安排二次停车休息以缓解游客及司机的疲劳。
第6天 丽江
早餐后乘猪槽船泛舟于美丽宁静的泸沽湖，游览里务必岛，欣赏美妙绝伦的湖光山色。领略女儿国的民族风情，乘车返丽江（乘船时间单程约15分钟，游岛时间约40分钟，返回丽江约需6小时，途中一般休息二次）。
第7天 火车
远观从未被人类征服的玉龙雪山、乘小索道游览云杉坪（乘索道上云杉坪约15分钟，下索道后需走栈道20分钟观看原始森林，抵达云杉坪后游览40分钟，返程同前，但因游客众多，乘索道必须提前排队），游览“仙人遗田”--白水河、游览粗旷而秀美的“高原牧场”---甘海子、BUS大理。晚乘火车硬卧至昆明。
第8天 返回北京
早抵昆明、赠送鲜花市场、乘机飞北京！结束愉快旅程！
